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믿음과 불안의 관계

믿음과 불안은 상반된 감정이지만 깊이 연결되어 있어. 믿음이 강할수록 불안은 줄어들고, 반대로 불안이 커질수록 믿음이 약해지는 경향이 있지. ### 1. **믿음이 불안을 줄이는 이유** 믿음은 심리적 안정감을 제공해. - **자기 자신에 대한 믿음**: "나는 할 수 있어"라는 믿음이 있다면 실패에 대한 불안이 줄어들어. - **타인에 대한 믿음**: 신뢰하는 사람이 있다면 관계에서 오는 불안이 적어져. - **삶에 대한 믿음**: "결국 잘될 거야"라는 신념이 있으면 미래에 대한 불안이 완화돼. ### 2. **불안이 믿음을 무너뜨리는 이유** 불안은 불확실성과 위험을 경계하는 감정이야. - 불안이 커지면 "혹시 실패하면 어쩌지?" 같은 생각이 많아지고, 자기 자신을 믿기 어려워져. ..

카테고리 없음 2025.03.15

[리얼클래스] 맘마미아 - 6일차 섬에 도착한 도나의 남자들

1. Tell you, that’s the price you have to pay if you wanna drink before 11 o’clock in the morning. 오전 11시 전에 술마시고 싶으면 그 정도는 투자해야지. pay a price 대가를 치르다 2. It’s just I’d quite like to freshen up before the big reunion. 오랜만에 다시 만나기 전에 매무새 좀 고치고 싶어서. It’s just that ~ 그냥 ~해서 그렇다 3. I know you’re gonna make a fortune with Sky’s website, but~ 스카이가 웹사이트 만들면 돈을 많이 벌겠지만~ make a fortune 돈을 많이 벌다, 많은 돈을 모으다..

English 2024.10.24

[리얼클래스] 맘마미아 - 5일차 돈, 돈, 돈

1. You know, your books are a godsend on dull business trips. godsend 뜻밖에 찾아온 반가운 선뮬 2. I bet you don’t remember me. I bet ~ 틀림없이 ~이다, 분명히 ~이다 3. She’s a chip off the old block. chip off the old block. 닮은 꼴, 판박이 4. And I have never had a day off. have a day off 휴일을 가지다, 하루 쉬다 5. If I had a little money. If I had~ 내가 ~가 있다면 6. A man like thay is hard to find. hard to find 찾기 어려운, 찾기 힘든 7. And if ..

English 2024.10.23

[리얼클래스] 맘마미아 - 4일차 도나와 다이나모스

1. I’m on it. 하고 있어요 be on it 착수하다, 일을 처리하다 2. Now that her book is a bestseller 이제 베스트셀러 작가도 됐고 now that~ 이제 ~니까, 이제 ~이기 때문에 Now that you mention it, he is always late. 말이 나와서 그런데 그는 맨날 늦어 3. I’ve heard so much about you. 말씀 많이 들었어요. I’ve heard about~ ~에 대해 들었다 4. Let me get them. 내가 들게요 Let me~ 내가 ~을 하겠다

English 2024.10.21

도전을 쉽게 하는 사람들과 하지 못하는 사람들의 심리 차이

도전을 쉽게 하는 사람들과 하지 못하는 사람들 사이의 심리적 차이는 여러 가지 요인으로 설명될 수 있습니다. 다음은 그 차이를 설명하는 몇 가지 주요 요소입니다. ### 1. **자기 효능감 (Self-Efficacy)** 도전을 쉽게 하는 사람들은 자신이 목표를 달성할 수 있다는 믿음이 강한 경향이 있습니다. 이러한 자기 효능감은 과거 성공 경험이나 긍정적인 피드백을 통해 강화되며, 이로 인해 새로운 도전에도 자신감을 가지게 됩니다. 반면, 도전을 하지 못하는 사람들은 자신의 능력에 대한 확신이 부족하고 실패에 대한 두려움이 강합니다. ### 2. **위험 감수 성향 (Risk-Taking Tendency)** 도전을 잘하는 사람들은 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않으며, 실패를 학습의 기회로 인식합..

카테고리 없음 2024.10.18

[리얼클래스] 맘마미아 - 3일차 진짜 아빠가 궁금한 소피

1. We’re going to look fabulous tomorrow. 우리 내일 정말 예쁘겠다 2. If you had your way, it’d be a three-minute wedding in jeans and T-shirts, washed down with a bottle of beer. 3. I feel like there’s a part of me missing. 내 무언가가 빠진 느낌이야 4. I want the perfect wedding, and I want my father to give me away. 완벽한 결혼식을 하고 싶어. 아빠가 손잡고 같이 걸어줬으면 해.

English 2024.10.17

공동체가 살아가는데 필요한 기능과 직업

공동체가 원활하게 운영되기 위해서는 다양한 직업과 기능이 필요합니다. 다음은 주요한 직업과 그 역할입니다: ### 1. **의료 및 건강 관리** - **의사, 간호사, 약사, 응급구조사** 등: 사람들의 건강을 유지하고 질병을 치료합니다. - **정신 건강 상담사**: 심리적 문제와 스트레스를 관리하는 데 도움을 줍니다. ### 2. **교육 및 학습** - **교사, 교수, 교육 행정가**: 지식과 기술을 다음 세대에 전수하며 교육을 관리합니다. - **도서관 사서**: 지식과 정보의 접근을 도와줍니다. ### 3. **공공 서비스 및 안전** - **경찰, 소방관, 법무관**: 공동체의 안전과 법률 준수를 책임집니다. - **사회복지사**: 사회적 약자를 지원하고 복지를 제공합니다. ### 4. *..

카테고리 없음 2024.10.16

[리얼클래스] 맘마미아 - 1일차 소피, 알리, 리사!

1. I have a dream A song to sing N to V V 할 N work to do 해야할 일 a place to go 가야할 장소 2. We’re gonna rock this place. rock 흔들다, 영향을 줘서 뒤흔들다 a rocking chair 흔들의자 She is rocking her baby. 그녀는 자기 아이를 흔들고 있어 Don’t rock the boat. 갈등을 일으키지 말아라 The invention rocked the whole world. 그 발명은 온 세계를 뒤흔들었다. 3. I’m getting married tomorrow. marry 결혼하다 I married him. 나는 그와 결혼했다 (동사) I am married. 난 결혼했어 (상태) I go..

English 2024.10.15

삶에서 위기를 받아들이는 자세

삶에서 위기를 받아들이는 자세는 매우 중요합니다. 위기는 예기치 않게 찾아오지만, 이를 어떻게 대처하느냐에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 다음은 위기를 받아들이고 대처하는 데 도움이 되는 자세입니다: 1. **현실을 직시하기**: 위기가 발생했을 때는 상황을 회피하거나 부정하지 않고 현실을 받아들여야 합니다. 현재 상황을 정확히 인식하고, 문제의 원인을 분석하는 것이 첫 걸음입니다. 2. **감정 조절**: 위기 상황에서는 두려움이나 불안 등 강한 감정이 생길 수 있습니다. 이러한 감정을 인정하고 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 감정을 통제하지 않으면 판단력이 흐려질 수 있습니다. 3. **유연한 사고**: 기존의 방식이나 계획이 더 이상 효과적이지 않을 수 있습니다. 새로운 시각으로 문제를 바라보..

카테고리 없음 2024.10.14
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